孕妇六七个月怎么睡姿？
这个孕周，宝宝已经逐渐从骨盆升起，头部转向腹部，形成仰卧或侧卧的姿势。 孕晚期建议左侧卧位为主。 因为在孕期32周后，子宫右旋程度会明显增加，如果采取右侧卧位，将会增加腹腔内右旋子宫对下腔静脉和肾脏的压迫，导致肾功能减退、胎儿缺氧的可能； 而采取左侧卧位的话，将对上述器官造成一定的缓解作用。 但也不是说绝对要左侧卧着，因为长期一个姿势睡觉，也是会影响血液循环的，对于胎宝宝来说，也不利。 所以，左侧卧位可酌情调整，并不是非要固定成一个姿势。 在保证左侧卧位的同时，还可适当加强腰背部的肌肉训练，以增强腹肌力量，这样有助于改善腹痛症状并防止产后脏器复位不良。
除了睡眠姿势外，良好的睡眠习惯也很重要。 比如在睡前可以进行适当的运动，但切记一定不要进行剧烈的运动，以免过于兴奋而难以入睡； 还可以使用一些辅助睡眠的工具，比如耳塞眼罩等，避免外界的刺激影响睡眠；
在孕晚期的睡眠中，有醒来就再难入睡的风险，所以，孕妈们在睡眠过程中，一旦醒来，不要担心再入睡的难题，可以在床上静息片刻再进行入睡尝试，说不定会有惊喜的效果哦！