芥兰菜心怎么炒好吃?

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1. 芥兰去掉老叶,清洗干净,用刀刮去表面的粗皮(这样吃起来会更加的爽脆);蒜切片、红辣椒切小段备用。

2. 锅中放入适量的油烧热,爆香蒜片和辣椒段后倒入芥兰翻炒一会儿。

3. 加入盐、白糖继续翻炒均匀,使调料入味儿,最后关火让芥兰入味0.5-1小时左右。

4. 食用前撒上葱花即可 我是用高压锅压的,大火上汽后转小火焖8分钟左右就好了! 这样的做法其实是很简单的,主要就是要掌握好调料下锅的时间点,太早了容易抢味,太晚又可能不够入味。

另外,芥兰比较嫩的话,可以不用焯水,直接炒就行啦~但如果是老芥兰的话,建议先焯一下水再烹制哦~ 有喜欢吃芥兰的小伙伴吗?你们都是如何制作的呢?不妨分享出来给大家参考一下吧!

解洪波解洪波优质答主

最近在研究如何做出好吃的蔬菜,比如油麦菜、西兰花和芥蓝等等。。。 首先说一下芥蓝的做法吧! 用料:芥蓝一颗,蒜头三瓣左右,小米椒一个(也可以不要);生抽适量,白糖少量,淀粉1小勺,清水500ml。 做法:芥篮清洗干净切成段放入锅中大火煮开,然后加入白砂糖和小米椒小火煮三分钟,期间可以翻拌几次防止粘锅,最后将切好的蒜末下锅爆香,淋上生抽和淀粉开大火收汁儿即可! 口感:脆嫩爽口

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