两个月突然没奶怎么办?
首先要调整好自己的心态,不能着急上火和焦虑! 然后可以试一下以下的办法~
1.增加宝宝吸吮的次数和时间。如果宝宝吃不完,不要硬塞,这样只会刺激泌乳反射而不会减少。在宝宝饿的时候让宝宝先吸一会儿,再尝试用奶瓶喂。
2.妈妈自己多按摩乳腺,或者请专业的催乳师来帮忙疏通。平时多热敷、多按摩,每次喂完奶最好都排空乳房。
3.多喝汤水,如猪蹄汤、排骨汤、鸡汤等,也可以多喝纯牛奶或配方奶粉,注意少吃多餐哦。建议每天喝5-6次。
4.保持心情愉快,作息规律、睡眠充足。因为情绪紧张、激动等都会影响乳汁的分泌。可以多外出走动,散散心,转移注意力。
另外还可以试试以下的偏方:
【丝瓜汤】将丝瓜洗净切碎,煮熟后再加点糖喝下即可。
【鲫鱼通草冬瓜汤】取净鲫鱼一段约500克左右,加水煮汤,再放入通草适量,煮半小时后放入冬瓜(切小块)煮成汤,食时放少许盐调味。每天一次连服7天。
【清炖乌骨鸡】准备一只未下过蛋的母鸡去头脚,加入红枣十二粒及当归煲鸡汤,喝汤吃鸡肉。