猪脚炖黄豆怎么做好吃?
猪蹄(猪脚) 1个 黄豆半斤 小葱3根 生姜适量 料酒2汤匙 胡椒粉少许 盐适量 做法步骤 1、准备材料。 生姜切片,小葱打结。 2、猪蹄洗干净砍成小块放入冷水锅中,烧开后撇去浮沫捞出备用。 将焯好的猪蹄倒入高压锅或砂锅中,加入料酒、姜片和葱段。
再加入洗净的黄豆,大火煮开再煮5分钟,然后转小火继续煲一个半小时左右,最后加入盐调味即可。 出锅撒一点白胡椒粉味道很赞哦! 我用的砂锅小火慢煨了一个小时,汤汁浓郁。因为喜欢喝汤所以没有加盐,大家根据自己口味调整啦~ 这道汤味道鲜美营养丰富,非常适合冬天食用。而且我用了高压锅,操作起来也更加方便呢~
小贴士 1. 猪蹄要焯水去除血水后再烹饪。
2. 煲汤要用中火或文火,用猛火会产生焦糊味,反而影响口感;如果用压力锅的话时间就短多了,非常方便。
3. 煲猪蹄汤最好选用黄豆而不是豆腐,因为黄豆更容易吸收汤汁中的营养,并且使煲出的汤更为香浓可口。而豆腐中含有蛋白质较高,但脂肪及钙含量较低,与猪蹄相配显显得过于油腻了,并不适宜食用。因此,建议不要使用豆腐来替代黄豆。 如果不喜欢吃黄豆,也可以改用花生来代替,同样有很不错的营养功效的哦!