儿童脾肾虚吃什么食物？
小儿脾肾亏虚，证属脾气不足，肾气亏虚。由于脾虚不能生化气血，则身体虚弱；土虚不能制水，水谷精微化源不足，故见消瘦、乏力、腹胀、便溏。肾为先天之本，主藏精，小儿禀赋薄弱，加之幼时过度手淫或遗尿等使肾精亏虚，故见牙齿松动，头发脱落较多，发育迟缓，个子矮小，行动无力等。 临床常见的证型有脾虚下陷和脾肾阳虚两种。前者表现为神倦乏力，食少，大便久泻不止或完谷不化，小便清长或频数而痛，舌质淡苔白润，脉细弱。后者主要表现为面色晦暗青褐，形体畏寒肢冷，腰膝酸痛，小便清长或夜尿频多，舌质淡苔白，脉沉细。二者都可伴发消化不良症状，如腹胀、肠鸣、矢气（放屁）频频。
治疗以健脾益气为主，宜进食山药、扁豆、莲肉、小米、糯米、大枣、鸡蛋、鱼肉、山药豆、马铃薯、红薯、胡萝卜、芋艿、黄豆芽、绿豆芽、南瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、莴笋、豆芽菜等营养丰富，容易消化的食物。 忌吃生冷瓜果、寒性食物如柿子、田螺、海带、螃蟹、西瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、菠菜、金针菜、苋菜、豆芽菜、韭菜等。少吃辛辣、油炸食品。