中学生戴眼镜好吗？
1.首先，要清楚知道眼睛近视的原因是什么，才能对症下药 。一般情况下，人的眼球是呈圆柱形的，同时具有调节视力的功能（具体可参考物理课本中关于眼睛的构造）。我们常人的眼睛都是处于一个相对平稳的状态下，而高度近视的人是眼球发生病理性改变的人，通常是由于先天遗传或者是后天不良用眼习惯导致的眼轴增长，也就是眼球变凸、镜片度数加深。 由此可知，近视度数的加深往往伴随着眼球的增大，那么眼镜无疑是最有效的辅助工具了。
2.其次，了解什么是合理佩戴口罩 目前市面上有各种各样的口罩，但是佩戴效果最好的还是医用口罩，因为其贴合脸型且透气性良好。如果在条件允许的情况下，最好选择医用护理口罩或医用外科口罩（具有隔离作用且能够阻隔飞沫传播）。 正确戴口罩方法如下： 需要注意的是，戴口罩前应先洗手，防止口罩被污染；在佩戴过程中，尽量不要触碰口罩内外侧，减少细菌滋生；摘下口罩后，不要来回揉搓口罩。
3.最后，分享正确的爱眼护眼知识！
①读写姿势一定要端正，做到“三个一”：胸离桌子一拳远，眼睛距书本一尺，手指距笔尖一寸。
②坚持做好眼保健操，以促进血液循环，减轻眼部疲劳。
③坚持做眼保健操，能有效预防近视的发生和发展。
④保证睡眠时间和质量，注意劳逸结合。
⑤多吃富含钙、镁的食物，少吃甜食和辛辣食物。
⑥多看绿色植物，多进行户外运动，都能让眼睛得到充分休息。