体育加试冷怎么办？
我是2015年的山东考生，我们当时是考800米和立定跳远。 八百米的技巧应该不需要多说吧，就是快跑。我考试的时候正好和我的同学一起，我们一起跑的，他比我先跑，我在后面追他。我刚开始跑步时候很兴奋，因为激动紧张，然后跑到一半就觉得胸口闷得慌，呼吸困难，腿软绵绵使不上劲。我就停下来走了两步，深呼吸调整了一下，跟老师说了我的情况，老师让我继续跑，说我身体素质好，肯定能拿满分(我当时身体确实不错)，然后我就继续跑了，最后成绩差不多4分钟左右每百米。我同学也拿了满分。。。
立定跳远的办法就是垫脚尖，可以试一试。还有，考试时不要紧张，就当成自己平时练习那样做就行了，越紧张就越发挥不好，只要平常心去对待就能考出好成绩！ 我当时测试的时候天气特别热，我又穿得特别多（夏天了还穿棉衣？对，为了保暖），又特别紧张，结果一测试，立定跳远我仅仅跳了196cm..而我同学却跳了230+CM………当时差一点就哭了T﹏T．．后来问教练，他说是我的心理素质不行，如果心理素质好了，我至少还可以再高10厘米……唉，可咋提高心理素质呢？！
最笨的方法——多经历几次测试！像我这样，考前几天每天自测一次，考试当天再测一次，就当练手感了，这样心里也有底了～