怎么炖猪蹄最好吃?

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猪脚又称猪蹄、猪手,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素A、B1、B2等多种营养素。 那么这么宝贵的食材是怎么做的呢? 简单! 把买回来的猪脚洗净砍成块状,冷水下锅加入两片姜,煮出血沫后捞出冲洗干净待用;

准备配料:豆蔻、小茴香、桂皮、香叶、花椒各少许,八角两个,红枣五颗去核待用; 将所有的原料(除花生外)放入高压锅里,加入适量的水(浸过材料就行)和食盐,压30分钟即可;

关火让高压锅自行冷却,打开锅盖,这时已经满屋飘香了。 用筷子夹起一块尝尝,绵软香浓,美味啊~

吃完肉,汤可千万别倒噢。 舀上两大勺剁碎的花生米倒入锅中,开小火慢慢炒吧。花生米炒得越酥香越好,等肉汤开始沸腾并夹杂着花生米的香味时,就可以关火了。 这道菜肴吃起来可是唇齿留香呐。 爱美的女生吃了还不会发胖哟~

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