打豆浆放点什么好吃?
最近沉迷在自制豆浆、磨粉搞代餐,喝了一袋又一包。 就个人口味推荐(非豆友):
1.赤小豆+薏米=祛湿 (广东人表示,祛湿真是太重要了!!)
2.花生+红枣+枸杞=补气血 冬天到了,真的挺适合来一碗这样的热豆浆的
3.燕麦+核桃+黑芝麻=健脑益智、养发 对记忆力不好、脱发的人真是有好处,我每天都会喝啊黑乎乎的这一碗,已经坚持半年了(虽然头发还是掉...)
4.紫薯=减肥(这个放紫薯真的好难搅哈,会块状出来,不过为了美,我能忍。)
5.黄豆+黑豆+黑芝麻+黑米+花生=补肾乌发 这真是神仙搭配啊,喜欢喝黑米糊的小伙伴一定不要错过。
6.黄豆+绿豆=清热去火 夏天真的是要常喝,特别是熬夜之后,来一杯,清热降火气。
7.红豆+紫薯=减脂 最近入坑了,疯狂吃红豆,煮汤、蒸饭、做甜品,连杯豆浆都不放过。
8.核桃+黑豆+黑芝麻+花生=健脑益智、乌发生发 这简直就是学霸、秃头少年必备呀,每天喝也不心疼。
9.小米+糯米+花生米+大枣=养胃 胃不好的伙伴可以试一下这个配方哦~