补晒有什么负作用？
明确一点，任何防晒手段都只能阻挡部分紫外线，并不能完全隔绝。所以，无论晒后修复还是其他什么手段，都是“亡羊补牢”的做法。但是，这些措施可以减轻阳光导致的损伤。 阳光中的紫外线大致可以分为3类：UVA、UVB和UVC。其中 UVC通常会被大气层吸收，不能到达地面；而UVB和UVA都能穿透皮肤表层，导致DNA受损。 UVB会导致细胞内的蛋白分子变形，从而起到干扰基因复制的作用。在皮肤表面，它主要通过刺激黑色素的合成来防止皮肤被进一步伤害。黑色素是被身体广泛接受的色素，它的存在就像是一层保护膜，能够吸收紫外线并将其能量转化，避免过氧化反应。 虽然黑素是一种保护性色素，但过量会形成色斑（例如褐黄色斑），而且随着年龄增大，它会逐渐褪去，从而使肤色变浅。 不过，这种通过增加黑色素产生而进行的防御机制是有一定限度的。如果长时间暴露在太阳底下，体内防御机制会来不及进行调整，细胞就会受到持续性的损害。
UVA是造成光老化的主要原因，它可以通过细胞信号传递进入细胞内，作用于胶原蛋白及弹力蛋白的合成，造成皮肤衰老。同时，它也是诱导人体产生维生素D的重要光线。 但是UVA具有穿透力强的特点，容易被玻璃所阻隔。在室内工作的人比在户外工作的人受UVA的伤害更严重。
晒太阳的好处在于它可以激活体内的甲状腺激素，而甲状腺激素可以抑制黑色素的生成，因此对于白癜风患者来说，适当晒太阳有利于病情的恢复。 但过多的紫外线照射会引起皮肤损伤，甚至致癌！所以，我们一方面需要利用紫外线的生物学作用，另一方面又要尽量降低其不良的作用。这就需要我们合理晒太阳，即做到“防晒”。