6个月婴儿可吃苹果吗?

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6个月的宝宝可以吃苹果了,可以将苹果用勺子刮成泥给宝宝喂食,但是要注意一次性不能喂得过多。 宝宝满6个月以后,妈妈就可以把苹果削成薄片,用勺子刮成泥状,喂食给宝宝吃了。不过一开始喂的时候,只能喂1/4个,一天2次即可。

苹果是一种营养丰富的水果,富含碳水化合物、蛋白质、钙磷铁锌锰铜钠氨基酸等成分;另外维生素B族、维生素C的含量也十分丰富。 对宝宝来说,适量吃苹果能够为机体补充营养物质,提供能量;而且苹果中含有的纤维素和果胶,还能刺激胃肠蠕动,预防便秘的发生。 但要知道,食物都有各自的“性格”,苹果也不例外。

苹果中含有丰富的膳食纤维,而膳食纤维分为可溶性纤维与不溶性纤维两种类型。其中可溶性纤维容易粘附在其他物质上,随同食物残渣一起进入肠道,从而起到清肠通便的作用;而不溶性纤维则不易被消化液溶解,难以被肠道吸收,主要起到维持肠道菌群生态平衡的作用。 所以说,适当摄入含有膳食纤维的苹果,对肠道健康是有益的。 但是,因为婴幼儿的胃肠道功能发育不完全,过于粗糙的纤维可能损伤消化道黏膜,引起不良反应,因此给宝宝吃的苹果应该打磨成泥,且食用量需严格掌握。

由于宝宝的肾脏机能尚未发育完全,摄入过多的钾会导致体内钾蓄积,进而引发急性肾功能衰竭,所以给6个月以下的宝宝吃苹果时,应注意避免让宝宝摄入过多的钾离子。 高钾饮食可能会伤害到宝宝的肾脏,让肾脏无法排泄体内的钾元素,导致血液中钾含量升高,严重时甚至可能造成急性肾小管坏死。 如果父母发现宝宝有高钾血症的倾向,就应该立即改善宝宝的饮食习惯,尽量降低高钾饮食对肾脏造成的损害。

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