孕7个月可以吃火锅吗?

童智军童智军最佳答案最佳答案

当然可以,我怀我女儿的时候特别爱吃火锅(清汤的,辣的不吃) ,当时住在部队,条件艰苦,也没有超市和外卖,想吃火锅只能等周末回家才吃的到.不过偶尔馋虫上来了也会自己弄点麻辣火锅(自制麻辣火锅底料,主要调料是辣椒花椒大蒜等,其实很香也很安全的啦)解解馋.

怀孕多吃点没有什么问题的,现在生活条件好了,孕妇更要吃好一点,适当补充一点对胎儿发育有用的营养物质(比如叶酸、铁锌硒钙等物质通过膳食直接摄入比单纯吃药片效果更好更安全).蔬菜肉类适量吃就行了,不要吃过量了,特别是淀粉含量高的食物(土豆、山药、红薯、芋艿等含淀粉多的蔬菜)不要吃太多,防止肥胖.

目前来讲,没有发现哪些食物是对胎儿有害或者是有利的,所以不用太担心,保持正常健康饮食就行,孕妇爱吃的都能吃,只要不过量就行.另外注意少吃高盐高糖的食物,这类食物容易增加孕期肥胖和糖尿病风险并且影响宝宝今后的饮食习惯.

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