维生素b族有什么副作用？
B族维生素如果长期服用，确实是有可能有副作用的，比如过量服用维生素B6可致严重肾损害；大剂量服用维生素B1、维生素B2有可能出现头痛、头晕、恶心、呕吐、腹泻、精神抑郁、乏力等不良反应。 这些都是指大剂量服用的情况，一般我们推荐每日服用维生素B1的量是1.5～3毫克，维生素B2是10毫克，维生素B6（烟酰胺）是25毫克，这些量都是安全的。
如果你是在药剂师的指导下正确服药，并且没有出现明显的不适症状，那么就不必担忧。但你需要注意几点：
一是不可以自行加量或者减量，必须按照医嘱进行；
二是除了药物本身可能带来的副作用以外，长期服用维生素B族还有可能存在一些问题，因为维生素B族能够改变体内激素的分泌，而这些激素会影响月经周期，所以经常服用维生素B族的女性朋友们，要注意自己的经期是否发生变化，及时检查。
三是对维生素B族中任一成分过敏者，均禁用该成分制剂。 对维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、叶酸、钙剂、镁剂等成分过敏者禁用含有上述成分的制剂。 在服用维生素B族期间，应避免与含铁元素的药物一起服用，因为维生素B12能加速铁的吸收，如果同时服用，会增加体内铁的含量，过量的铁可能会导致中毒。
当然，以上这些都是在正常服用的情况下可能出现的副作用，只要大家在生活中注意一些，完全可以避免。 如果真的遇到了不能解决的问题，也应该立即停止用药，及时就医，在医生指导下进行治疗。