母乳3个月少了怎么办？
首先，应该搞清楚为什么三个月的母乳突然变少呢？是因为新生儿胃口变大了吗？还是妈妈摄入的营养不够？还是说宝宝吸吮的时间过短？又或者是因为妈妈情绪不好？ 找到问题的根源，才能更好地解决问题呀！ 如果是因为宝宝吸吮时间过短导致的乳汁不足，那么就应该好好培养宝宝的吞咽能力，每次喂奶的时候，尽量让宝宝把乳头和乳晕都含在嘴里进行吮吸； 如果是因为妈妈的饮食结构出现问题（比如吃了回奶的食物）导致乳汁减少，那么就应该及时纠正自己的不当饮食习惯啦~ 如果是妈妈的情绪问题导致的，比如说妈妈抑郁了，那么就应该积极地进行心理疏导，必要时可以寻求专业心理咨询师的帮助哦～
其实啊，大部分情况下，宝宝在三个月左右会进入一个厌奶期，表现为吃得少、容易吐奶、肚子鼓胀等，此时妈妈不必过于担忧，这是宝宝成长过程中必经的一个阶段。 但是，如果宝宝已经4个月了，还一直在持续呕吐，而且体重增长缓慢，就要提高警惕了，有可能是消化道异常或者患有先天畸形所导致的，应该及时就诊，排查原因。 另外，如果宝宝在满月后，长时间使用同一个侧睡姿，也有可能出现恶心、呕吐的情况，这时候妈妈应该注意调整宝宝的睡眠姿势，以利于呼吸畅通、胃排空。
当然，还有一部分妈妈的乳汁较少，并非是因为宝宝吸吮时间不足引起的，而是妈妈的产乳量本来就不高。 对于这一类妈妈而言，可以通过增加哺乳次数而达到增乳的效果，或者是通过服用药物的方式刺激乳汁分泌，比如说维生素B6、苯丙醇酮等。 不过需要提醒的是，任何药物的使用都必须要在医生的指导下进行，切勿擅自用药。