常吃海苔有付作用吗？
我特别爱吃海苔，基本上每天一包，已经形成习惯了，但是最近听说经常吃海苔不好 ，会有副作用，请问真的有这样的说法吗？如果有的话，应怎样正确食用呢？
回答：你好，很高兴能回答你的问题。海苔属于海产品，根据海鲜的"致敏"特性，部分人群吃过后会出现过敏反应（如身上起疹子、呕吐、腹泻），因此对海鲜过敏的人要慎食；并且由于加工过程没有进行高温蒸煮，可能含有寄生虫等病原微生物，因此建议不要吃生冷的食品，尽量吃经过开水冲泡或煮过的食品。 但并不是说这些食物不能吃或者彻底毒素，只要适量饮食，别过量，就不会有大问题。 比如有些人吃鱼后会肚痛，这可能是鱼刺扎进了食道，刺激了胃黏膜引起的，如果下次吃到这样的鱼，可以剔骨后煮熟食，一般就没有问题了；还有的人吃虾后会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，是由于吃了未熟透的虾导致的，以后一定要吃熟透的虾。
总之，只要注意避免吃过期变质的食品和生冷的海产品，就可以放心进食，但也要量力而行，不要过度贪食哦！