无疾而终指哪个生肖?
这个谜语涉及到中医理论和民间术数两个部分,需要一些基本的中医知识作为铺垫才能理解,并且容易误导人。 首先明确一点“无疾而终”是一个中医术语,不是算命术语。它特指一种病——气病(现代医学没有气这个东西),而且是生理性的,自然发生的,并非死于疾病。
“无疾”不是病,是健康。“终”的意思就是最终结果,归宿。 “无疾而终”是指人死亡后没有疾病折磨的样子。也就是没有得病的死亡。 古人把病分成两种,一种是外感六淫之邪造成的,另一种是内生五志化火形成的。前者容易治疗,后者难度较大。
《黄帝内经》指出:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视” 这是一种理想状态,实际上大多数人做不到这样。于是《黄帝内经》又指出:“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”——《黄帝内经·上古天真论》 简言之,要想健康长寿,就必须做到法于阴阳,食饮有节,起居有常等等。否则就会生病早死。
什么是法于阴阳呢?就是根据昼夜、四季的变化来调整自己的作息。所谓“谨随四时之宜”“法于阴阳,法于日月”就是如此。 为什么要这样做呢?因为自然界是在不停地运动变化的,早晨阳气升发,中午最盛,傍晚收敛。因此古人建议早上早起,晚上早睡以顺应阳气之升发;中午适当午休,傍晚适当锻炼身体,以顺应阳气的收敛。另外,春生夏长秋收冬藏都是根据自然界的变化规律的,人要顺应这个规律,才能不得病。
什么叫饮食有节呢?就是不能暴饮暴食,饥一顿饱一顿,要做到三餐规律,不过饥过饱。同时不要一次吃得过多过饱,给脾胃造成负担。另外,不要偏食,多吃五谷杂粮、蔬菜水果,少吃辛辣、油腻食物,否则容易导致脾胃虚弱而导致体内积热产生疾病。
什么叫起居有常呢?首先是上班下班要有时间观念,不要迟到早退,这样身体机能才不会紊乱;再者,睡觉不要熬夜,熬夜就是耗伤阴血啊!还有,不要过度劳累,体力劳动和脑力劳动都要适度。否则都可能会破坏身体的平衡从而致病。
当然,要做到这些可不容易,必须有一个良好的生活习惯才行。比如我认识一个人,他无论工作还是休息都是按时按点,从不随意改变,久而久之,身体自然就好了很多。