三伏天有什么作用？
古人发现，如果能在“三伏”期间坚持正确的养生方法，能够祛除身体里的寒气，帮助新陈代谢，缓解慢性支气管炎、支气管哮喘等冬季易发疾病；如果没能做好三伏期的养生工作，人体阳气不足，抵抗力下降，寒邪易于入侵，就会导致关节疼痛、胃痛、腹泻等疾病的发生或加重。
古代养生学家十分注重“三伏”的养生保健。孙思邈在《千金要方》中强调，“凡入伏之时，以松针洗眼，极明利。”“三伏”期间进行穴位贴敷治疗也是传统中医特有的疗法之一。
现代医学研究也证实了“三伏”期进行中医养生干预的可行性和科学性。北京中医药大学第三附属医院副院长刘清泉表示，每年一到“三伏”天，医院都会迎来治疗高峰，前来求诊的患者非常多。这些患者多存在体虚易感、反复呼吸道感染的情况，通过益气养阴、宣肺止咳的中药汤剂口服；配合穴位敷贴、针刺、艾灸等方式来增强肺气、强健机体，预防疾病发生。