321奶茶有副作用吗？
有副作用，并且危害还不小 首先，咖啡因有利于去脂、降糖、降血脂并预防老年痴呆和高血压等； 第二，茶多酚有很强的抗氧化作用，可以清除人体内多余的自由基，具有抗衰老的作用； 第三，儿茶素类有抗突变作用，而咖啡碱则有抑制致癌物质形成的作用。 但是，如果长期大量喝奶茶的话，那后果就不堪设想了！ 近年来不断出现的“奶茶病”，在年轻人中尤为多见。 奶茶中的高糖、高油成分，正是导致人体肥胖、生病的罪魁祸首。
一项来自美国的研究显示，每天饮用两份或更多含糖饮料（包括巧克力饮料）的女性患乳腺癌的风险比饮用少于两份者要高50%。 英国《每日邮报》报道的一项研究发现，每天饮用两杯以上含咖啡因饮料的人，如咖啡或者茶，患癌症的危险会增加一倍多。 另一项来自加拿大的研究也发现，每天喝一杯及以上含糖量较高的含糖饮料的女性，其未来患上乳腺癌的风险要比其他女性高出47％。 而导致这些危害发生的“凶手”，就是糖分和反式脂肪酸！ 一杯奶茶大概有300毫升，其中含有大约42克的糖，而正常人一天摄取的糖不宜超过50克。 所以你每天喝两杯奶茶，就等于超过了人体一天正常摄入量的三分之一，从而导致疾病发生。含糖饮料中的游离糖会导致牙龈发炎，从而增加牙齿疾病风险。
除了导致肥胖和糖尿病外，过量甜食还会造成蛀牙，引发口腔炎和糖尿病，影响肠道对营养物质的吸收。 另外，由于奶茶中含有大量的反式脂肪酸，如果长时间过量食用，还会导致大脑老化。 对于那些爱喝咖啡的人，如果出现头晕、乏力、心慌、手脚发抖、出冷汗等症状，很可能是喝了不干净或不合适的奶茶所致。因为现在的奶茶大多使用了植脂末作为原料，而这种物质含有的氢化植物油含有大量反式脂肪，进入人体后会进入血液循环，并在体内不断沉积，进而增加心血管疾病的发病风险。