女明星身材好吗？
我觉得女明星的身材算好！ 首先，她们都很瘦，这个瘦是健康的瘦，我认识一个女明星，真的就是巴掌大小，很瘦了，而且这样的身材看起来真的很漂亮啊，真的羡慕死我了。所以有时候看到一些女生说自己要减肥减到皮包骨头，我真的觉得没必要，健康才是美呀。
其次，女明星的身材大多都管理得很好。 我记得看过徐冬冬的一个采访，她说自己每天做饭吃，不点外卖、不吃甜食、不喝奶茶，每天运动，保持自律，才拥有现在的好身材。还有吴昕，我也超级喜欢她，她也一直在坚持运动，我看她的微博经常发跑步的照片，而且她自己也说运动让她变得更好。
还有就是女明星上镜要看起来更高一点，很多女明星的身高其实也没我高的（对不起，暴露身高了）但是看起来都比我高，这主要是因为她们的身材比例更好，看起来就很高。 所以有时候真的要向女明星们学学怎么保持好身材。
1.多吃粗粮和蔬菜，少食多餐。 很多女明星都在用这个方法控制体重哦～比如张天爱每天早上都会吃粗粮，还有姚琛也在节目中透露自己晚上会吃一顿粗粮。我觉得这种方法就挺不错的，可以试一试。
2.日常运动不能忘。 王鸥推荐给大家的居家简单练习，不仅可以消除多余脂肪，还能紧致肌肉线条，赶快一起练起来。 除了王鸥推荐的这套动作之外，我想大家还可以试试普拉提，我之前去李艾的健身房，看到她正在带着学员们做普拉提，后来我才了解到，这是她一直在坚持的运动。 不得不说，坚持做普拉提，我的肩颈酸痛的问题有了明显的改善，也建议大家坚持下去。
3.定期有氧运动。 张艺兴在采访中说到自己不抽烟不喝酒，坚持每天健身，锻炼后补充蛋白质，然后睡得很香。他说的睡眠确实很重要，因为睡眠充足，身体机能才能够得到修复，脂肪才能够得到消耗。 而他的运动都是选择跳有氧操或者跑跑步，我就跟着我学，每天做做哑铃训练，也有在跳减脂操，总之不能久坐不动啦。