怀孕7个月腰痛正常吗？
孕中晚期出现腰疼，是孕妇常见的生理反应之一 首先应纠正不良姿势，避免久坐、久站或弯曲身体，睡觉尽量侧卧，适当锻炼以缓解腰背疼痛。 若症状严重，影响睡眠和行走，应及时就医检查，在医生指导下治疗 引起孕期腰疼的原因有很多，常见原因有以下几种：
1.孕期荷尔蒙增加 由于孕期内分泌的改变，尤其是胎盘分泌的人绒毛膜促性腺激素（HCG）急剧上升，导致孕妇腰部韧带松弛，子宫圆韧带伸展过度，从而引起腰背痛；盆腔充血也会使腰骶部神经受到刺激而诱发腰痛。
2.孕期腹部增大 随着胎儿生长发育，母亲腹部的压力不断增大，为了保持身体平衡，腰部必须向后伸，从而导致腰背部肌肉一直处于紧张状态，造成腰疼。
3.孕期缺钙 怀孕后孕妇对钙的需求大大增加，如果摄入不足，可能会导致骨质疏松，出现腰疼。孕妇如果缺乏维生素E，也可能引发腰疼。所以，补充钙和维生素E应从备孕开始。
4.孕期过度劳累 有些孕妇在怀孕期间过于劳累，特别是从事体力劳动的孕妇，会增加腰椎的负担，导致腰肌劳损而产生腰疼。
5.子宫后倾、后屈 这是妊娠后期常见的姿势，此时，为了保持腹压，腹肌处于持续紧张状态，容易引起腰肌劳损而发生腰疼。
6.骨盆后部肌肉力量薄弱 由于骨盆后部是由骨骼组成的，而肌肉是附着在骨头上的。如果这些肌肉力量薄弱，那么稳定性就差，对骨头和软组织的保护能力就弱，很容易受伤而引起腰疼。另外，骨盆后部的一些肌肉负责肛门括约肌的功能，如果这些肌肉力量薄弱，可能引起便秘，增加妊娠期的腰疼风险。