孕妇一般几个月开始长妊娠纹？
孕期每个妈妈都害怕长妊娠纹，因为那意味着身体的激素变化影响了皮肤弹性纤维和胶原蛋白，进而使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂[1]； 另外，怀孕期间体内激素分泌也会发生很大改变，雌激素、黄体酮等激素大量增加，导致皮下脂肪和肌肉组织肥厚，促使皮下胶原纤维和弹力纤维张力发生改变，引起肌肤弹性下降，最终导致肌肤胶原断裂从而出现妊娠纹。
不过，并非所有孕妈妈都会产生妊娠纹。 据相关研究表明：90%左右的孕妈妈会在孕晚期（孕28周以后）开始出现妊娠纹，少数孕妈妈在孕中期也会出现妊娠纹。当然也有极少数的妈妈身上一根妊娠纹都没长过~ 根据统计：大约有50%-90%的孕妇会出现妊娠纹。 具体出现妊娠纹的时间存在较大的个体差异性。
一般情况下，孕早期身体出现的变化不大，大多数孕妈妈的妊娠纹都出现在孕中后期，特别是孕晚期的时候，是妊娠纹的高发阶段。
很多孕妈妈在妊娠纹的出现上还有明显的“地域”之分，比如有些孕妈妈肚皮上长满了妊娠纹，大腿根却丝毫不见；也有一些孕妈妈的肚子上没长几道纹路，但小腿上的纹路却密密麻麻，连在一起像蜘蛛网一样……
其实，除了以上我们说的原因之外，妊娠纹的形成还与个人体质有关，一些比较瘦或者不胖不瘦的孕妈就比较容易长妊娠纹啦！ 所以啊，各位孕妈在预防妊娠纹时，不要偏听偏信那些网传的小妙招了哈～
那么怎么有效预防妊娠纹呢？ 在《美国皮肤科协会临床指南》中指出，目前并没有有效的可以完全避免妊娠纹产生的药物，建议孕前适当摄入含有维生素C和维生素B的营养液来增强皮肤的弹性，孕后也可以服用补充相应的维生素和矿物质的药物（如复合维生素片等）来帮助减少妊娠纹的产生。 至于外用的话，可以选用含积雪草提取物、尿囊素或维生素e等成分的药膏涂擦于腹部、臀部、大腿根部等部位，以起到滋润保湿的作用(不过这些效果都是因人而异的哦)。
保持营养均衡的饮食也非常重要哦。 多摄入富含蛋白质和维生素的摄入，保证胎儿发育所需营养的同时还能增强免疫力，让自身的皮肤更具柔韧性。