青柠檬对减肥有作用吗？
青柠的果汁含量虽然不高，但酸性比黄柠檬高，而且青柠檬皮的香味要比黄柠檬浓郁，非常适合榨汁饮用、制作果酱或是入菜调味，对减肥很有好处。下面介绍青柠檬对减肥有几种作用：
1、青柠皮的香味是由柠檬精油散发出来的，其中的芳香成分能刺激中枢神经系统，帮助大脑保持兴奋状态，振奋精神，让人不容易感觉到疲劳，有利于从内而外的养护身体，达到塑造美妙曲线的目的。
2、青柠榨汁喝，其酸性有助于刺激胃液的分泌，可以促进肠胃的消化和吸收，分解腹内积存的脂肪，同时还有祛除异味和清新口气的效果，从而有利于保持优美的体态，帮助减肥。
3、青柠汁水中的酸性能分解不好的胆固醇，经常饮用能降低动脉硬化的几率，而青柠内含有的维生素C、柠檬酸和钾等成分，能保持血管的正常渗透压，有利于促进新陈代谢，分解体内多余的脂肪，减少能量的聚积，对于减肥瘦身很有好处。