榴莲皮煲汤什么功效与作用?

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把榴莲皮的黄色表皮削掉,剩下的果肉削成片,然后煮汤或者煲粥吃,具有清热解毒、健脾化痰的功效,对气喘、痰多和消化功能差的人尤其合适,还能保持大便通畅。经常吃炖蛋的朋友可以用榴莲皮切丝代替腊肠,营养和味道一点也不会逊色。

制作方法:

用料:猪瘦肉一斤、榴莲皮1个、葱1条。

做法:将肉切片用盐、油、生粉等腌好;榴莲皮用水洗净后切片;葱洗净切段。然后将适量的清水放入煲内,用武火煲至水滚后放入以上原料,改用文火继续煲2小时,调味后即可饮用。

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