家常羊肉炖鱼怎么做好吃?

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食材:

羊肋条肉 500克 、黑鱼 250克 、猪肉皮 250克 、香菜 10克、大葱 15克 、姜 10克 、料酒 10克 、酱油 15克 、甜面酱 25克 、胡椒粉 2克 、香油 10克 、盐 2克 、味精 2克

做法:

1、将活羊肋条肉焯一下水,放清水锅里,煮至五成熟取出;

2、将黑鱼去鳃、内脏,洗净;香菜择洗干净;

3、将黑鱼放入沸水锅中焯透捞出,划上十字花刀;

4、将猪皮去毛,放入沸水锅中煮10分钟左右,取出切成长5 厘米、宽3厘米的片;

5、将葱切成长段,姜切片备用;

6、将锅置火上,放入清水750克,放入焯好的羊肉及黑鱼,再加入葱段、姜片、料酒和猪皮;

7、用大火烧开后,用小火炖4小时左右,放入甜面酱、精盐,炖至熟烂,加入胡椒粉、味精即可。

小贴示:炖煮黑鱼的时候不要加盖焖炖,这样鱼肉就失去了弹性和营养成分,也会影响菜品质量。

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