大豆可以制成什么作用?
1、制作豆制品 大豆可以磨成豆浆,也可以做成豆腐、豆腐干、油皮等。 其中,豆腐的营养价值最高,不仅钙含量较高,而且易被人体利用的钙磷比例非常合适 ,是补钙的良好来源; 豆腐干含有丰富的蛋白质和碳水化合物,铁、锌等矿物质含量也较高;而油皮的含脂量较高,适合食欲不佳的人群食用。 除了上述三种常见的豆制品外,还有腐皮、腐乳等,营养价值也不错。不过需要注意的是,有些豆制品在加工中会加入嘌呤含量丰富的原料,如黄豆酱、豆瓣酱等,因此痛风患者需要少食。
2、榨取植物油 大豆中含有大约35%~40%的油脂,这些油脂大部分存在于种子细胞膜的脂质中。通常来说,将大豆浸泡后煮熟再压榨,就可以得到新鲜油脂了。 目前,国内普遍采用溶剂萃取法从大豆中获取油脂。具体过程如下:首先,将大豆炒熟或煮熟,然后与水一起用溶剂浸渍,再加温加压,让溶解在水中的油脂扩散到溶剂中与溶剂的阳离子表面活性剂结合,形成稳定的胶束,最后进行真空浓缩或者离心分离即可。
经过这道工序,大豆中的油脂可以被有效提取出来,成为我们日常生活中常用的食用油——大豆油。另外,用大豆渣为原料制备的生物柴油,也是一种很有发展前途的汽车燃料。
3、酿造酱油、醋及其他调味品 用大豆酿造酱油和发酵风味豆豉等,是我国具有悠久历史的传统食品加工方法。目前,市场上出售的酱油、食醋以及豆豉等,大部分都是用大豆制成的。 用大豆酿造酱油和风味豆豉,最主要的是要掌握好发酵工艺。因为如果发酵不充分,就会产生有害物质;反之,则会损失营养物质。
用大豆还可酿酒、制糖、提取天然色素等。