儿童奶粉还是纯牛奶好?
这个问题,其实问的是婴幼儿配方奶粉和鲜奶的区别。 首先我们需要知道,1岁以内的宝宝(有些观点认为6个月以内的宝宝)不应该喝任何含乳饮料(酸奶、乳酸菌饮料都不可以),也不能喝纯牛奶。因为宝宝的肠胃功能还没有发育完善,无法分解掉纯牛奶中的乳糖,容易导致腹泻。而且纯牛奶中蛋白质含量较高,而蛋白质又是婴儿过敏风险的主要原因之一。因此对于小月龄的婴儿(0-12个月)来说,配方奶粉是目前最安全的母乳替代品。
随着宝宝一天天成长,肠道功能的逐步完善以及耐敏性的提升,在给宝宝添加辅食的同时,也可以逐步添加牛奶及其制品。不过由于宝宝此时胃酸分泌不足,空腹进食容易腹泻,建议少食多餐,每次少吃点,一天吃3-4次也没关系。 不过并不是所有的宝宝喝了牛奶都会腹泻,这跟个体差异有关系。如果家长担心宝宝喝了牛奶会腹泻,可以从少量开始添加,观察宝宝的大便情况。如果大便正常就没有关系了,如果仍然有腹泻的情况,可以适当减少添加的量。
需要提醒的是,即使宝宝能喝纯牛奶了,也不代表就能摄入足够的营养。因为除了钙磷铁锌等矿物质含量较高以外,纯牛奶中蛋白质和氨基酸的含量虽然高,但却是非必需氨基酸,也就是身体并不依赖这些蛋白质来获取足量的营养。并且这些营养物质,在体内的吸收利用率也并不是最高。无论是给宝宝食用配方奶粉还是纯牛奶,都要注意不要过量,否则可能会造成身体负担。