海参汤放什么好吃?
1、排骨 将切好的排骨和参一起放入砂锅,加入开水煮至水沸,再调小火慢炖一个半小时,最后加葱花调味即可。 这个吃法很流行,可以叫“一品海参”。吃的时候蘸着芥末、蒜泥等调料,吃起来鲜嫩酥滑,香醇浓郁。 但需要注意,在煮制过程中不要放盐,这样才不会影响口味。 如果觉得纯汤比较淡,可以用鸡蛋搅拌成糊状后倒入锅中,这样就有了丰富的口感。
2、豆腐 在锅中加水,待水烧开后把切成薄片的海参放入锅内,同时把切成小块的豆腐放入锅中,小火慢炖一个小时左右,最后加入少许胡椒粉提味,这样一碗营养美味的豆腐煲就做好了。 这道美食很适合秋冬食用,能够温补养身。 对老年人来说更是大有裨益,豆腐中含有丰富的钙质,而钙是骨骼和牙齿的重要成分;同时,蛋白质也是维持免疫功能的重要元素。因此经常吃些豆腐对骨骼健康、预防骨质疏松很有帮助。
3、鸡 把处理好的全鸡洗净沥干水分,然后放入砂锅内用大火烧开,再转成文火煲三个小时左右,最后加入少量食盐调味就可以了。 用土鸡来炖汤是最棒的,因为土鸡肉脂肪含量较低,且富含胶质,所以在烹饪的过程中不会流失营养。 除了搭配鸡汤外还可以搭配胡萝卜、香菇等蔬菜同煮,味道更佳丰富有层次。
4、大米 把洗干净的大米倒入砂锅中,加入足够的清水,然后开火煮沸,再把切好的海参放进去,改中小火慢慢熬煮,直到大米软糯黏稠,关火焖10分钟左右就可以吃了。 这样做出来的粥黏而不腻,而且非常有弹性,入口即化。如果这时候配上点水果或者糕点,那口感就更佳棒了。
5、小米 同样地把小米清洗干净倒入砂锅,加入适量纯净水,熬成稀薄的小米粥便可。 其实小米最棒的做法就是和山药、红枣一起炖煮,不仅营养丰富,而且香味扑鼻,令人食欲大开。 除了上面的食材外,还可根据自己的喜好添加瘦肉、鱼肉等肉类,做成特色海鲜粥。