咸干贝怎么吃好吃?

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1.蒸着吃 把泡好的海蜇头(或身)放入碗里,加盐、味精和少许姜丝,腌渍10分钟。然后上屉,大火蒸熟(约15分钟左右)即可。这样蒸出来的味道是鲜美的。喜欢脆点的可以把时间控制在12分钟。不过要注意,海蜇头中含有一种有毒的粘液,只有通过浸泡才能去除。因此千万不能食用没有浸泡过的海蜇头。 用同样的方法也可以制作咸水虾、咸水蟹等。要注意的是,用淡盐水浸泡海产品可以使其更加干净,但不能浸泡太久,否则会损失营养成分。一般情况下,海水比重的1/10为淡水的最适宜比例。而用醋、酱油、料酒等调料虽然能去腥增香,但是只能浸泡,不能清洗。因为它们含有的有机酸具有腐蚀性,会伤害海蜇等海鲜的皮肉。

2.涮火锅吃 即把经过简单加工的海产品放到煮开的火锅里烫食。由于温度高,微生物很难繁殖,而且海产品中的蛋白质会迅速凝固,细菌等微生物也会被杀灭,所以这是一种既营养又安全的吃法。但需要注意的是,海鲜类食物大部分都属于凉性食物,空腹食用或饭后马上食用都会对身体造成一定的损害。在吃火锅的时候切忌不要空腹喝酒或者吃过饱,最好别吃凉性的食物以免引起肠胃不适。

3.炒着吃 把切好的海蜇头和青椒一起炒。或者在炒之前先用开水焯一下,不仅可以去掉腥味,还可以使海蜇的口感变得更嫩些。 在炒制的过程中,一定要注意控制油温,千万不要让油溅出来烫伤自己。

4.炸着吃 把处理干净的鱼虾蘸着面粉下锅炸至金黄酥脆即可。炸的时候一定要小火慢炸,防止外皮焦糊。 如果觉得炸着吃太油腻的话,可以在面糊里加点鸡蛋清,这样就能起到很好的蓬松作用,并且也能减少油的用量。当然,如果不想沾面粉的话也可以用蛋汁来代替。

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