南瓜炒了好吃吗?
@知乎美食 官方指定吃货,不接受反驳~~ 我!来!了! 南瓜是我很爱吃的一种蔬菜,之前做过蜂蜜南瓜、牛奶蒸南瓜、奶香南瓜圆子、南瓜绿豆汤等等,但没咋做过炒菜,这次就试一下新出的「南瓜炒鱼肠」吧! 因为我不爱吃吃内脏(除了猪蹄)所以就没有买鱼肠做这道菜,用猪肉代替啦~ 食材很简单:南瓜一块、猪肉一小块(肥瘦相间的最适合炒南瓜啦)、红辣椒一个、大蒜两瓣、生姜一片,生抽、老抽、料酒、淀粉适量。
1.首先把切好的肉片放入碗里,加少许食盐、生抽、老抽调色,再打入一颗鸡蛋清用筷子抓匀,最后加入生粉和色拉油锁住水分,搅拌至上劲备用。 2.南瓜去皮去籽清洗干净后切成薄片,红辣椒切小圈、大蒜切片、姜丝待用。
3.锅热倒油,油温五成热的时候放入肉片滑散至变白捞起控油。 这里要注意控制油温,不要太烫,否则很容易结块。 4.利用锅底的油温继续加热,倒入南瓜快速翻炒至变软,调入适量食盐、白糖、生抽调味,接着倒入蒜片、姜丝和辣椒圈翻拌均匀起锅装盘。
这样一道美味又好看的「南瓜炒肉」就做好啦~~看着就很有食欲对不对~~我也不知道为什么我自己做的总是这么好看~~可能我是天生丽质难自弃吧~~