茄子怎么做给宝宝好吃?
1、嫩茄子去皮,切成大小适中的块; 蒜切末;葱切葱花;红辣椒去籽之后切碎;
2、切好的茄子用清水冲洗一下,然后沥干水待用; 炒锅热油(比炒菜的油稍微多一点),放入茄子开始炸; 炸至表面金黄时捞出控油;
3、另取一锅,放油加热后,爆香葱头和蒜末;
4、将豆瓣酱放入锅中,小火煸炒出红油;
5、加入清水,水开后,放醋、生抽、老抽和白糖,调成糖醋味,并将辣椒和花椒下锅;
6、待汤汁变粘稠,放入炸好的茄子,快速翻炒让每一块茄子都沾满汤汁,最后撒入葱花翻匀即可。
小提示:
1、用油炸茄子会使营养损失,但这样做出来的茄子酥软可口,非常入味。
2、这道菜可以根据个人口味增减调料的用量,喜欢偏辣的可以放多一些的朝天椒。