绿花椒怎么吃好吃?
首先,绿辣椒和红朝天椒是同一个品种,只是成熟度不同,绿辣椒是青果,刚采摘下来的时候就是绿色的;而红朝天椒是红灯笼,采摘下来后,由于光照的原因,会逐渐变成红色。 所以从颜色上区分的话很简单,但是还有一种方法也可以快速区分:绿辣椒的“灯笼”明显要大于红朝天椒(红朝天椒长得比较瘦小)。 至于这两种辣椒的区别嘛,绿辣椒吃起来更清脆、味道也更冲一些,红朝天椒吃起来更加软糯、辣味也相对温和些。 从营养价值上讲两者其实没多大区别。
那绿辣椒和红辣椒都能做什么呢?除了可以做成干辣椒粉外,还可以做成青椒酱、泡椒或者尖椒等等。 用青椒做的菜肴非常多,比如青椒肉丝、酸辣土豆丝、泡椒凤爪、水煮肉片等,所以也不用担心做了辣椒酱以后没地方可用了。 不过用绿辣椒制作酱料的时候需要注意一点,那就是不能放得太久,因为其中含有一种叫黄酮类化合物的抗氧化成分,这种物质遇到氧气容易氧化变色,失去食用价值。 所以制作好的辣椒酱最好一次性全部用完。 另外很多人做辣椒酱总会出现一个问题——太咸! 其实这主要是因为辣椒在腌制的过程中会渗出大量的水分,而这些水分当中含有大量的钾元素,而人体的钠钾平衡是需要保持的,如果食盐放得过多,就会破坏这个平衡,导致口感发咸。 因此制作辣椒酱时盐一定要少放,否则味道就全毁了。