怎么挑选卧室床？
挑床垫就像找对象，是个技术活儿！ 首先我们得知道床垫内部结构很重要，一般有弹簧、海绵、纤维垫、乳胶等。一张好的床垫要软硬适中，能很好地支撑身体的压力。 那如何鉴定呢？最简单的方法就是手压法，用手轻轻地按压一下床垫，看回弹速度是否过快或过慢，回弹速度快的说明弹簧老化或者性能很差；太软的床垫也不要买，睡在上面会容易腰酸背痛。
另外还可以坐一坐，一个正常体重的人以正常坐姿坐在床上，如果屁股下面出现明显凹陷，那么这张床就该更换了。因为经常坐的椅子都是有弧度的，可以很好地承托腰部，而床垫太硬或者太软都会影响腰椎健康。 除了看外观和用手感受之外，还要看下标签，看看填充物是什么，尺寸是不是合适，面料里的甲醛含量是不是合格等等。
1.尺寸 在选择尺寸的时候要根据自己的房间大小来决定，太小或者太大都不利于睡眠。特别是对于老年人来说，最好还是买大小合适的，不要买过于柔软的床垫，这样对健康有影响。 2.厚度 一般来说，床垫的厚度在3cm左右就可以提供合理的支撑力，太厚或太薄都不合适。如果床垫太厚，会增加翻身时的摩擦阻力，从而影响睡眠质量；而太薄的床垫不能很好地承载人的重量，长期睡在上面很容易伤脊椎。
3.预算 睡得好才是硬道理！毕竟身体才是最贵的资产，为了节约开支而买了张劣质床垫，晚上睡得不香，白天没有精神，得不偿失啊！所以，该花的钱还是要花的，买个好床垫，睡得舒服，身心才能更健康。