乒乓球如何生前发力？
谢邀 这个问题问得有点宽泛，我不知道题主是不是指球品(正手进攻)还是发球，还是其他技术动作的发力问题。因为乒乓球项目有很多技术动作，每个技术动作都是有相应发力方式和肌肉群参与的。
如果按题主的意思，应该是球品的问题，那么我谈谈我对这个问题的认识吧。 首先，我认为乒乓球技术的精髓在于节奏和发力，而打球的乐趣也在于此。试想一下，你能很灵活地控制你的步伐，配合你熟练的技巧，打出快速而有力的回球，迫使对方只能回给你一个他不太想回的球，这个时候你的喜悦是无法言喻的吧。这就是打好乒乓球的关键，也是健身效果的最大体现。所以，我们在训练的时候，要不断提醒自己提高自身的水平，通过反复练习，形成本能反应，在实战中才能发挥最佳的效果。
其次，我们要知道力量是从哪来的。我相信大部分学习乒技的人，都会学习到“发力”这个词，也会了解到它的重要性。我们训练的时候就要注意这方面的内容了。 “发力”从字面意思来理解就是“发出力量”，那既然是“发出”，必然要有“接收”，也就是说我们的发力最后是通过肢体语言“表达”出来，让对方接收到，这样才能起到“击打”的作用。那这就涉及到一个环节——协调性。 所谓协调性，即是各种肌群的协调能力，这种能力是多方面存在的。比如我们打球时，为了救球会出现双脚腾空的情况，这是下肢的协调能力；在打出弧圈球的情况下，腰部需要配合大腿发力，这都是全身性的协调能力。 所以，要想做好力度控制，我们不但要注意单独肌群的力量，还要注意各个肌群的协调性。