4个月胎心在哪?
四个月胎儿发育情况 胎儿身长约28厘米,体重约100克;双顶径的平均值为3.95±0.65cm,腹围的平均值为11.43±2.79cm,股骨长为2.61±0.44cm。四肢舒展,手脚可以活动,而且会抓握,手指可以合拢做拍手、握拳、张开、握紧等动作,如果用手轻轻抚弄胎儿的双手,他会将双手上举或缩回。这时如果妈妈抚摸腹部与胎儿说话,他能做出回应,比如吸允大拇指或是伸手抓握母亲抚摸的手指。此时宝宝已经具备呼吸的功能,会在母体内吞咽更多的羊水,从而锻炼肺部的功能。
四个月的孕期如何保胎 在怀孕的第4个月,孕期症状会有所缓解,孕妇的身体会变得比较舒服,但是这个时候仍然处于妊娠反应剧烈的时期,建议孕妇少食多餐,多吃好消化和高营养的食物,少吃辛辣刺激和油腻的食物。同时这个时期孕妇会出现明显的体重增加,在饮食上要注意控制体重的增长,每天适当增加碳水化合物、蛋白质的摄入,但应该注意不要吃得太饱,以免出现消化不良的症状。
在这个期间,由于子宫增大会压迫直肠,可能会引起痔疮、肛门下坠感,部分孕妇会有便秘的情况发生,建议多吃一些富含膳食纤维的食物,多喝水,适当运动,以避免和减轻便秘。 从这个月开始,准妈妈要调整作息规律,保证充足的睡眠了,因为睡眠不好的话,情绪就会不好,情绪起伏大,对于胎儿的生长发育也是非常不利的。