8岁儿童喝什么汤好？
8岁的孩子已经上小学了，正是长身体的时候，所以合理的饮食非常重要。 首先来说，早餐一定要吃好，建议给孩子准备一个鸡蛋，一袋牛奶，1个水果和50克干点（饼干、馒头等）。当然，也可以根据孩子的喜好换成别的。 午餐要荤素搭配均衡营养，可以给孩子做个肉酱拌面或者饺子、馄饨都可以，再配上新鲜的蔬菜。
晚餐要清淡些，不要给孩子吃过于油腻的食物，可以来碗清淡的汤，比如紫菜蛋花汤、虾皮冬瓜汤都是不错的。 除了三餐之外，孩子饿的时候可以给孩子准备些坚果或者酸奶加水果做加餐。 当然，在饮食上，还要保证各种营养的均衡摄入。可以让孩子多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等；多吃富含维生素的食物，特别是含维生素A、C多的食物，如胡萝卜、南瓜、青菜、草莓、樱桃等；多吃含有钙、铁、锌丰富的食物，如海带、虾皮、芝麻、核桃仁、动物肝脏等。
另外，还要提醒爸爸妈妈们，不要再用糖水或蜂蜜水代替白开水喂宝宝了。因为如果孩子喝了过多的含糖饮料，会增加糖尿病的风险哦！