八个月还能催乳吗?
可以的,不过效果可能不会特别明显; 产后如果母乳不足或者没有乳汁分泌,可以尝试以下方法让乳房再次下奶: ①调整饮食结构 不吃油腻、高蛋白、高脂肪的食物,少吃米饭,多吃蔬菜; 可以多喝一些粥类,比如小米粥、紫薯大米粥等,既好喝又容易消化吸收; 如果奶量充足,宝宝吃不了,也可以把多余的奶液挤出,放到冰箱里冷冻起来,等到奶水不足的时候再给宝宝吃;
②保持好心情 好心情对于哺乳期妈妈下奶是很重要的哦,生气、着急以及焦虑的心情都会影响乳汁的分泌,所以要保持愉快的心情,避免情绪起伏过大;
③让宝宝多吸吮 让宝宝多吸妈妈的乳头,有助于刺激母乳分泌,增加奶水量,但注意不要让宝宝只吃着奶头睡,这样容易导致吐奶和腹胀; 还可以借助吸奶器,每次15分钟左右,这样可以促进乳腺循环,从而增加泌乳。
④中药或中成药催乳 有些妈妈在生完孩子以后由于体内激素水平迅速下降,有可能出现奶少甚至回奶的情况,可以通过中医进行调理。 临床上常用的有通草鲫鱼汤、猪蹄花生汤、王不留行鸡蛋汤、当归羊肉汤等等,这些都可以帮助妈妈们下奶。 需要注意的是,在服用这些药物期间,要避免食用辛辣刺激以及油腻的食物,以免影响药效。
⑤补充营养 除了要在饮食上做出调整之外,还要补充足够的营养,尤其是蛋白质的摄入,这样才能保证体内的营养素达到平衡,从而促使身体自动下奶。 建议宝妈们多吃一些富含优质蛋白的食物,比如蛋类、肉类、坚果类等,同时也可以多补充富含维生素的新鲜蔬菜水果。 当然,如果通过以上方法,妈妈的母乳仍然不足以满足宝宝的生长需求,可以在医生的指导下适当添加配方奶粉作为辅助。