六个月米糊多少毫升?
6个月的宝宝已经可以开始添加辅食了哦,不过第一次最好先给宝宝试试,如果宝宝不喜欢吃或者吃了以后便秘、腹泻就要及时停止,等宝宝适应了以后再少量尝试。 给六个月的宝宝添加的米粉应该清淡口味,纯天然的,如五谷杂粮类的米粉就好;第一次给宝宝喂米粉的时候,用冷水调成糊状,在两次喂奶之间给宝宝喝,量要逐渐增加,从1勺到2勺慢慢加。
随着宝宝成长,逐渐可以增加营养,比如米粉里可以加蛋黄、蔬菜泥、瘦肉糜等等,调得稠一点。但无论是加什么辅食,都应该从少量开始,逐渐加多,防止过敏或消化不良等问题出现。 6个月宝宝吃多少米粉合适呢?一般来讲,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7%,煮熟后平均取2/3个蛋黄;小米或燕麦粉25~30克;大米粉25~30克(加5倍清水调成稀糊);蛋黄泥2~3勺(约20克);新鲜水果汁或菜汤120~150毫升。
还有营养专家指出,6个月宝宝一天摄入食品总量应为:牛奶或其他乳制品400ml;谷类食物100g;蔬菜、水果100g;肉类(包括鱼肉、禽肉和畜肉)50g;蛋类50g;植物油10g左右;食盐2g。 除了以上食物外,这个时期还可以适当增加鱼汤、鸡汤、排骨汤等汤汁的摄入,但应避免食用不易消化的食材。