怀孕两个月吃什么奶粉?
你好,很高兴能回答这个问题。现在孕妇奶粉市场种类繁多,让一些准妈妈们犯了选择困难症!到底应该选哪种牌子的孕妇奶粉呢? 孕产期是一个特殊的生理时期,孕期和哺乳期都需要增加营养来满足胎儿/婴儿的营养需求,而保证各类营养的均衡摄入对于母婴健康至关重要。
在选择孕妇奶粉时,首先要关注其是否为“特制配方”。一般来说,优质孕妇奶粉的主要特点为“特制配方”。那么什么是“特制配方”呢? 一般来讲,孕妇在妊娠期间会有生理改变如胃酸分泌减少、胃肠蠕动减弱等,因此会出现食欲减退、消化不良等情况,部分孕妇甚至还会发生呕吐、腹泻等反应;妊娠期血容量增加,肾小球滤过率也随之升高,如大量饮水可能加重肾脏负担,造成水肿、血压升高,甚至有可能出现蛋白尿;随着胎宝宝的生长发育,母体所需营养亦随之增加,除了均衡饮食外,适当补充富含蛋白质、维生素和矿物质的孕妇奶粉也是必不可少。 而优质的孕妇奶粉正是从营养素方面考虑,以“特制配方”为基点,强化营养成分,满足孕产期妈妈及胎儿/宝宝的营养需求。
比如含叶酸的营养成分表中含有叶酸含量的企业标准值(见下图),可以看到叶酸的含量是符合企业标准的,另外还含有活性益生菌、膳食纤维等等对孕妈和新宝宝有利的成分,当然,不同的品牌可能含有不同的营养素,但是总体来说,孕期所需要的营养物质都在其中了。 所以说,大家在挑选孕妇奶粉的时候,可以看看产品包装上标注的成分,如果有特别添加适合自己的营养物质,那再好不过了,但如果看到里面含有自己不喜欢的物质,也不要过于排斥,可以适当进食,不要过分苛刻。