16个月的宝宝不爱吃饭怎么办？
1、4个月开始逐渐添加辅食，一开始是米粉，奶糕等，逐步添加菜泥，蛋黄等等 2、8个月左右可以给宝宝吃软饭，肉类，蔬菜，水果都可以吃了； 3、10个月后就可以尝试给宝宝做面条，小饺子，面包 etc 如果是按照这样循序渐进的方法来培养宝贝的食欲，那么问题就不大。 但有的爸爸妈妈却着急了，我宝宝现在6个多月，我开始给她添辅食了呀，怎么她就是不爱吃呢？！ 甚至有的妈妈会说，我宝宝3个半月我就开始喂辅食了，别人家的都吃的白白胖胖，为啥我家就喂不胖！！！！？ 这就有点操之过急了。
首先，我们得弄清楚为什么要把辅食加到宝宝的一日三餐里面去。目的是什么？ 是为了补充母乳或者配方粉当中所缺乏的营养素（尤其铁离子），还是为了让宝宝学习适应成人饮食的节奏？ 如果是因为缺铁而导致宝宝食欲下降，那很简单，我们可以通过额外补充高铁制剂的方式来解决。 但如果宝宝已经能够从日常三餐中获取所需营养，而且也具备慢慢适应大人饮食的节奏，那我们就没必要非要把辅食加在宝宝的三餐当中。 尤其是刚添加辅食的新手爸妈，看到宝宝不吃辅食而急得团团转，恨不得自己一口口地喂到宝宝嘴里。
如果你也是这么做的，那我劝你别费工夫了。因为宝宝不吃，说明他(她)还不饿。 宝宝是不是真的饿了，才会张嘴吃我们递到嘴边的食物，而不是我们以为的“他(她)饿了”。 如何辨别宝宝到底是真的饿了还是假的饿了？ 除了看宝宝体重增长情况之外，还可以看看宝宝便便的情况。 如果宝宝便便正常，而且体重也在标准范围内，说明宝宝吃得刚刚好，我们没必要非得强迫他(她)多吃。 相反，如果宝宝排便异常（比如：绿便，便秘等.....），而且体重偏低，那就证明宝宝消化吸收不好，我们要想想办法帮助宝宝增加食欲才行。
总之，不管宝宝年龄多大，只有当宝宝感受到饥饿的时候，我们才需要考虑给他(她)添加食物。 否则，我们强行填鸭式喂养，不仅不能达到增加体重目的，还可能伤害到宝宝肠胃功能。