蒸南瓜怎么蒸好吃吗?

祝宗卜祝宗卜最佳答案最佳答案

1、南瓜去皮去籽,切成薄片,上锅蒸熟,大概需要20分钟;

2、取出放凉,用勺子压成泥状(也可以不用压,直接捣成泥);

3、在南瓜泥中放入适量白糖或者冰糖,搅拌均匀至融化;

4、加入牛奶和鸡蛋,拌均匀; 没有加过面粉的南瓜羹是比较稀的,如果有点稠的话可以加水稀释一下 5、铺油纸在容器底部,把搅拌好的蛋液倒进去,轻轻震动几下,让蛋液表面平整,入锅大火蒸约十分钟即可

6、趁热吃,美味又营养!

分享几个我特别喜欢吃的南瓜食谱:

【奶香紫薯小馒头】 小宝宝的首选辅食之一,非常软糯好消化,最适合刚刚添加辅食的小宝宝了

【红糖发糕】 香甜可口,蓬松柔软的红糖发糕做好了,比蛋糕更简单,更营养

【紫薯燕麦米果】 这款小零食特别适合给宝宝当加餐哦,有燕麦和粗粮的加持,营养丰富,做法也是非常简单

【银耳雪梨汤】 天干物燥的时候来一碗,清热降火润燥,美容皮肤,好处可多啦 除了上面这些,还有花生芝麻糊、芋圆、酸奶、果汁等,只要你想得到,就能在这里吃到!

颜小诺颜小诺优质答主

1、南瓜切片,上锅蒸熟(大概需要20-30分钟左右) ;

2、把切好的紫薯铺在盘底,再把蒸熟的南瓜倒在上面就可以了! 我家小孩喜欢喝甜的,所以在最后会放些白糖进去拌一下~这样更美味哦! 南瓜的营养功效还是蛮多的呢~~

3、健脾养胃 4、润肠通便 5、解毒杀虫。

6、美容养颜。

7、降血糖、降血脂。

8、抗肿瘤和免疫调节作用——提高机体免疫功能的作用。

9、对肝损伤的保护作用。

10、抗衰老、抗氧化 希望我写的对你有帮助哈~可以的话点个赞再走哟~^_^

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