带孩子睡觉失眠怎么办？
首先家长应该明白，让孩子独睡是迟早的事情，应该要积极的帮助孩子去克服自己独处时的恐惧情绪，而不是一直迁就孩子。家长可以这样做：
第一，要为孩子营造一个安全而温馨的睡眠环境，比如将孩子自己房间里的墙壁粉刷成富有想象和乐趣的色彩，或者挂上一些励志的字画、摆上孩子喜欢的布娃娃等，必要的话可以为孩子开上一盏柔和的夜灯，以增强孩子自己独处时的安全感。
第二，应当在孩子睡觉前做些积极有意义的事，比如给孩子讲讲《安徒生童话》之类的益处书籍，或者是听一听《虫儿飞》之类的轻音乐，而不是看电视、玩游戏等过于激烈兴奋的事，以使孩子能够在平静愉悦的情绪下入睡。
第三，应当鼓励孩子克服自己独睡时的恐惧心理，家长可以有意识的在孩子面前表述“孩子应当乖一点，能自己独自睡觉”之类的话，同时，也不能太严格的要求孩子，需要明白孩子长期跟自己睡在一起难免会出现恐惧情绪是正常的，应当经常给孩子一些支持与鼓励。
一般说来，经过上述的调整以后，孩子很快就能适应自己独睡了，而大人的失眠也会自然而然的得到改善，需要说明的是，上述的调整不可能立马见效，这需要一个过程，而这个过程需要大人的坚持与耐心。