23周是几个月几天？
孕期总共40周，23+6=29+1/7个月，28天为一个月，所以29+1/7个月就是4个月零29天。 孕早期（1-3月）要注意补充叶酸，预防神经管畸形；中晚期(4月后)注意补充铁和钙，同时增加瘦肉、动物肝脏、血豆腐的摄入，以防缺铁性贫血和缺钙的发生。
孕中期(4-6月)适当增加蛋白质的摄入，适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入，保证胎儿发育所需的营养素。 在孕晚期的最后三个月，胎儿发育很快，尤其钙的吸收利用迅速增加，准妈妈每天要摄入1500毫克钙，才能保证自身的营养需求和宝宝的生长发育。 怀孕期间要少吃多餐，餐后可适当吃水果或坚果来增加饱腹感，避免空腹进食引发呕吐。