山药对润肠通便有什么作用？
山药中含有多种纤维素，能够刺激肠道的蠕动的速度，加快粪便的排出的速度，有比较明显的润肠、通便作用。能够减轻患者便秘的症状，并且能改善大便的性状，能使大便松软、易于排出，同时还能减少有毒、有害物质在体内滞留时间。
山药是薯科山药的块状根茎，是药食同源的一种中药，可以药用，也可以食用。山药含有纤维素，可以吸收水分，滋润肠道，同时又可以刺激肠壁，促进肠蠕动，双管齐下可以改善肠道的蠕动，有非常好的润肠通便作用。
服用山药的时候要注意山药有收涩的作用，可以收敛大便，所以会出现便秘，如果患有便秘，有肠道的炎症，肠道的溃疡，正在服药的人群，服用山药要慎重。山药可以补脾、养肺，也可以补肾、补气、养精、助阳，同时能益气养血、润肠通便。