儿童喝纯奶上火吗?

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我们要知道引起“上火”的原因有哪些: 1.环境因素(外界温度过高、湿热天气等); 2.自身体抗力差导致的; 3.不良生活习惯(睡眠不足、过度疲劳); 4.情绪影响(生气、焦虑、压力过大)。 从上面可以看出,“上火”并非单一原因造成的,而是多方面诱因引起的。想要避免宝宝“上火”,需要从多方面入手。

一、合理控制饮食 其实“上火”多因饮食不当所致! 如果给宝宝摄入过多不易消化的食物或者过量食用某些营养丰富的食品,都有可能引起宝宝消化不良,出现“上火”症状。 所以合理控制饮食是最关键的一步,妈妈们需根据宝宝的年龄和体质,合理添加辅食。给予宝宝易消化、高蛋白质和高维生素类食物的同时,注意补充所缺乏的水分。

二、培养良好习惯(正确喂奶、按时睡眠) 良好的作息时间和饮食习惯也是预防宝宝“上火”的关键哦~ 妈妈要注意培养孩子良好的卫生习惯,及时纠正宝贝偏食、挑食的坏习惯。对于已经存在“上火”现象的宝宝,要及时改正宝宝舔嘴唇、咬指甲的坏习惯。同时,让宝宝多喝水,多吃含维生素丰富的蔬菜和水果,有助于缓解宝宝“上火”的症状。

三、药物调理 现在市面上有很多调理肠胃功能的药品。如果宝宝有“上火”现象,并且查出来胃肠道功能未完善,可以给宝宝适当服用药物来调理。

四、小儿推拿 小儿推拿是通过中医手法刺激穴位,从而起到调节脏腑、疏通经络的效果。如果有宝宝经常出现胃肠功能紊乱的情况,可以通过推拿刺激相关的经络和穴位来改善。

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