儿童翻跟头好吗？
儿童学翻跟头其实是有一定风险的，在练习时最好有人护持。 很多热爱健身的人，都喜欢通过练习各种高难度的动作来提升自我，比如俯卧撑、深蹲、引体向上等等……而翻跟头也被列为其中一种。但是很多人不知道的是，儿童如果进行翻跟头的练习也是有一定好处的，并且还能促进神经肌肉的发育。
1.促进大脑发育 人的大脑是由1000亿个神经元组成的，每一个神经元对应着不同的功能，而每一个神经元的信息传递都是通过电信号和化学信号来完成，这些信号需要在各个神经元之间不断地传输才能实现。而孩子在学会翻跟头的过程中，就需要对方向感和头部控制有很好的把控能力，才能在翻跟头的时候维持身体的平衡性，不至于一个跟头摔下来。这个过程其实也是对孩子大脑的一个刺激，能够促进大脑的发育。
2.提高肌肉力量 孩子学翻跟头需要具备一定的协调能力以及四肢的力量，才能完成这个动作。而为了让孩子能更好地掌握翻跟头，训练过程中也需要根据孩子的年龄阶段调整练习的方法。对于年幼的孩子，可以在保持孩子体能锻炼的同时逐步引入动作，帮助其提高肌肉的力量；而对于大一点的孩子，则可以适当地增加难度，强化肌肉力量的练习。
3.增强身体协调性 不管是学习哪一种技能，其实都是在培养和锻炼大脑的能力。而这种肢体动作的学习更需要大脑的配合。因此在培养孩子学翻跟头的过程，也是在激发孩子的大脑潜能，帮助孩子更好地理清肢体动作与大脑之间的联系，从而让其在今后的学习中更能适应。