睡眠喷雾有副作用吗？
作为一个重度失眠患者，尝试过很多方法，最终成功解决入睡困难、易醒、早醒等问题！ 睡眠喷雾真的有用吗？ 当然有！在我坚持使用的情况下，我的睡眠问题得到了很大的改善，可以安心地睡上一个整晚。
睡眠喷雾有什么作用？ 其实啊，任何一款睡眠喷雾的作用都是差不多的，里面含有多种植物精油，这些精油能够刺激大脑释放出抑制神经兴奋的神经递质，从而起到催眠的作用。
在使用的时候，将睡眠喷雾均匀的喷抹在颈部和后脑勺的位置，然后充分的按摩至吸收即可。 在使用的过程中要注意的是，每次的用量不需要太多，适量即可，不然可能会因为涂抹过多导致皮肤过敏。 除了要注意用量的控制外，还要做好皮肤的清洁工作，避免脏东西进入眼睛和嘴巴而导致不良反应的出现。
我之所以会选择这款睡眠喷雾，是因为它含有一种叫“水飞蓟”的成分，这个成分可是具有助眠功效的哟~还复配了薰衣草油、罗勒油等天然植物精油，能够从根源上缓解我的睡眠问题。 在使用期间，我还注意到这款睡眠喷雾的密封性做的很不错，每次用完拧紧盖子，防止香味淡去。 而且，它的使用范围也不只是局限于失眠人群，比如经常会觉得疲惫不堪、压力大、心绪不宁的人群也是很适合使用的哦~ 我坚持使用了大概一个月的时间，每天晚上洗完澡后都会使用一次，效果真的是肉眼可见的！