宝宝一个月能吃什么?

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宝宝刚出生,妈妈就迫不及待地想给宝宝喂点儿东西吃,但是又不知道该喂些什么、该怎么喂…… 其实,宝宝在出生后第1周内,就可以开始喂食了,但此时宝宝只能摄入奶类物质(妈妈的母乳或配方奶粉);4~6周后,可以适当添加泥糊状食物。 那么,到底哪些食物适合1个月的宝宝呢?

1.母乳 母乳是宝宝最佳的天然食品,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素等多种宝宝所需的营养物质,而且易消化好吸收,对于宝宝而言,母乳喂养可以满足其全部营养需求。

2.配方奶粉 对于无法进行母乳喂养的宝宝,或者因母亲和宝宝特殊情况的,可使用配方奶粉代替哺乳,满足宝宝的生长发育需要,比如早产儿,由于其各个器官发育不全,需要食用更加特殊的婴儿配方奶粉。

3.水 水是生命之源,对于宝宝而言尤其如此。新生宝宝新陈代谢旺盛,产热多,通过皮肤蒸发和水化作用丢失大量水分,如果补充不及时,容易发生脱水,因此要及时给宝宝补充水分。

4.维生素制剂 如果母体在孕期摄入不足,或宝宝从乳汁中获取不够,应及时补充维生素制剂,以满足宝宝生长发育的需要。 值得注意的是,0~6个月是宝宝胃肠道机能最弱的阶段,这个阶段的宝宝不宜进食不易消化的固体食物。

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生后吸吮有一定能力,一般在生后10分钟至1小时内应进行第一次喂奶,如因各种原因未能吮吸母乳者,可予小汤匙喂10毫升左右的母乳,间隔3小时后再予以试吮吸母乳。

每次喂哺时间不应少于15分钟。按需喂哺,一般3.5-4小时可喂一次,但应注意间隔时间不要超过3小时,夜间可延长至4小时。开始每日喂哺7-8次,以后逐渐减少至5次。生后前4天增加奶量时可给予新生儿配方奶20-30毫升,每次奶量每隔3天增加10毫升。以后每次哺乳间隔时间可逐渐延长30分钟,直到一般间隔3小时哺乳一次。

奶量增加至7.5-9毫克×公斤体重×日,每日喂哺6-7次。喂奶后操作应尤其要注意避免过度刺激以防吐奶。喂奶前应清洁双手和奶瓶等物,奶液温度应在38-40℃。奶液温度适宜滴1滴在手腕内侧感觉与体温接近即可。若温度过低易引起小儿肠痉挛导致阵发性哭闹;温度过高可致烫伤口腔及食管黏膜。

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