孕6个月平躺睡觉好吗？
我整个孕期都是怎么舒服怎么睡，怎么舒服就怎么侧身睡的 没有特意去规定平躺还是左侧右则啊 现在宝宝生下来很健康哦 我感觉我怀孕的时候也没有怎么特别补什么营养品和钙片什么的 因为我没觉得怀孕期间自己吃什么会肚子痛 或者腿抽筋啥的 所以我感觉食补挺好的吧 不用刻意去补充这个补充那个的 只要不挑食营养跟上就好啦 还有我觉得孕妇不要老是坐着不动 要经常出去走走运动下这样对顺产也好呀 对胎儿也好呀！
最后希望宝妈们都生个健康的宝贝
1.孕妇在睡眠时不宜采用仰卧位，以免胎儿受压迫而发生缺氧。可采用左侧卧位或右侧卧位；对于下肢浮肿或静脉曲张的准妈妈，可采取右侧卧位，以减轻下肢浮肿程度及腿部静脉的压力。
2.如果孕妇感觉呼吸困难、心慌气短时，可将头部垫高15度左右，使头部抬高一些，也能缓解不适症状。
3.临睡前用热水洗脚，可促进血液循环以及全身代谢，有改善睡眠之效。
4.孕妇应保持心情舒畅，有助于安然入睡。
另外还要做到以下注意事项——
①注意合理的膳食搭配，以保证自身与胎宝宝的营养需要。 ②按时产检，做好自我监测工作。
③保持良好的心情，避免不良情绪的刺激影响胎宝宝的正常发育。
④合理安排作息时间，保证睡眠时间和睡眠质量。
⑤适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力，促进胎宝宝健康成长。
⑥出现异常症状时及时到医院诊治，切忌私自乱用药以免造成不必要的麻烦。