女明星的腿上涂了什么？
我看过一个节目，里面有个环节是要求女明星当众脱鞋验腿！ 当时看完这个节目后很久，我都处于震惊状态无法恢复…. 原来那些看上去又细又直又美腿的女性同胞…… 其实是这样的 ….. 这样 ….. 和这样的….. 简直不忍直视啊…… 节目组邀请的女艺人有张天爱、金晨、吴昕等…. 每个看到这一细节的都惊了，简直不敢相信自己的眼睛…… 因为镜头离得近，画面又清晰，根本无处可逃。
这些女艺人在节目中的表现都超级大方得体，完全没有任何尴尬或回避，这让大家对她们的好感度立刻飙升。就连节目播出后网路上都是对她们的一片好评不断。 所以啊，大家平时还是少看点电视吧，多看看自己的腿。
因为，明星们的腿都是P成那样的…… 而你的腿可能是这样的……
或者这样的…… 再不济也是这样的……. 所以呢，大家不要灰心，我们普通女孩的腿可以很美很直啦～ 只是需要花点时间和精力哦…… 先来个福利，图上的这位姐妹，她的腿是我见过的最真实的明星腿了！没有PS，也没有奇怪的角度（侧颜杀），就一普通女孩，腿挺好看的….
想要拥有同样的腿，你需要做到以下几点： 每天刮腿20分钟 用刮痧板刺激腿部穴位，由下至上，顺序按摩。 这个动作可以紧致肌肤、改善肌肉松弛。 我每天都刮，已经形成习惯了。 如果你刚运动完，就趁这个时候刮一刮，效果加倍~ 重点来了：一定要涂润肤露后再开始刮，否则会伤到皮肤。 这个东西超市里都有卖的，非常便宜，可以买回来自己刮。我用了很多瓶了。
每天晚上睡前刮20分钟，坚持一个月，你会看到一个不一样的你。 我就是这样刮出来的一条“假胯宽”哦~~ 大家不要轻易尝试！ 不过，我现在已经不用刮刀了，改用瘦腿霜啦。
这个瘦腿霜是朋友推荐的，说是效果特别好，用完后小腿围瘦了一圈。 说实话，我用着感觉一般，但是很多朋友都说好用。 你可以试一下，毕竟每个人的体质不同，效果也会有差别。
早上起床喝一杯温开水 一杯300毫升左右的淡盐水，不仅可以补充水分，还可以清肠。 我每天都会喝，已坚持半年以上。 除了补充水份，你还可以往茶水中加一些料，起到更好的作用。像我会放点荷叶和决明子，夏天喝了清凉去火，还能够减肥。 当然，你也可以像我一样直接泡点绿茶或者红茶，效果也挺好的。
每天坚持有氧运动30分钟以上 这个运动量对于上班族来说非常好达成。 可以选择下班之后去跑步，或者健身房练一练瑜伽。 不论你是想减脂还是塑形，这些方法都能够帮你达到目的。 我每次跑五公里左右会有些微喘，但能够聊天说话，速度慢一点也没有关系。 坚持三个月，你就会看到效果。