7个月宝宝做什么辅食？
七个月的宝宝可以吃一些碎菜、碎果，比如胡萝卜、菠菜等，也可以吃蒸蛋羹、嫩豆腐、蔬菜粥等等，但要掌握好摄入量。 具体可参考如下：
1. 强化铁的泥糊状食物：如肝粉（含铁量最高）、肉泥、鱼泥、蛋黄等；
2. 富含淀粉的食物：如土豆泥、山药泥、芋艿泥、南瓜泥等；
3. 富含油脂类的食物：如鱼油、核桃酱、猪肝泥等；
4. 富含蛋白质的食物：如蛋类、奶制品、大豆、鸡蛋等；
5. 各种米粥：小米粥、大米粥、糙米粥、燕麦粥等。 除了以上五种，还可以给宝添加香蕉、苹果、梨子等水果，还有豆腐、动物血、瘦肉等，做到营养全面。 但注意，此时还不要吃盐和酱油，避免引起宝宝肾衰竭。 在添加辅食的过程中，需要遵循这样的原则：由少到多，由稀到稠，逐步添加，循序渐进。